أخطاء رياضة كمال الأجسام

بسم الله الرحمن الرحيم

أثناء التدريب دخل الجيم يلاحظ المرء الكثير من الأخطاء التي يقوم بها الممارسون، من المبتدئين و منهم المحترفين على حد سواء. هذا الفيديو  سيبين لك بعض من هذه الأخطاء ربما تتجنبها مستقبلا.

الفيديو قد يحتوي على لقطات صعبة و قاسية لذا خد حذرك أثناء المشاهدة.